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各种茶叶的养生功效和作用

时间:2021-03-17来源:818绯闻网整理 点击:专题: 饮食健康 茶叶 绿茶

各种茶叶的养生功效和作用


核心功效

润肺化痰、抗菌消炎、美容减肥

简介

茶叶,为山茶科茶属植物茶的嫩叶或嫩芽。不仅清香怡人,并且还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、茶多酚等多种对人体有益的成分。因此,茶叶有较高的饮用价值。那么,各种茶叶的功效与作用有哪些呢?

 

各种茶叶的功效与作用

1、普洱茶

具有清热、消暑、解毒、消食,去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。且由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效;而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。

2、绿茶

具有皮肤美白、改善贫血、预防癌症,并能够减少药物的毒副作用;及抗衰老、清口臭等作用。同时,红茶可促进肠胃的蠕动,去除油腻、增强食欲、利尿消肿。而黑茶可起到软化血管,对预防心血管疾病有一定的帮助。

3、乌龙茶

具有减肥美容、降低胆固醇的功效。而花茶可调节肠胃、排毒养颜,适用于气血不足、内分泌失调的人群。同时,龙井茶可以净化血管,预防中风和心脏病。此外,碧螺春有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、美白及防紫外线的作用。

专题饮食健康 茶叶 绿茶
 
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