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适合春天喝的汤有哪些?

时间:2021-04-13来源:818绯闻网整理 点击:专题: 饮食健康 春季养生

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  大家都知道在春天的天气是非常的干燥,很多人的嘴唇或是脸色都会特别的干,无论是喝多少水都没有作用,虽然春天是个多雨的季节,但是身体的补水也是少不了的,尤其是在春天多喝一些汤来补充水份和一些不可缺少的维生素也是很有必要的,那么哪些汤比较适合春天喝呢?

山药排骨玉米莲藕汤

 

  用料:玉米、莲藕、姜、葱和猪肋骨,做法:讲玉米切成小段,莲藕切开,姜块使用一两片,葱切碎,再将肉排放入锅内,加入水之后煮开,滚开煮出了血污浮沫之后把水倒掉,再在砂锅之内重新放入水,将滚好的排骨连同姜与葱一起放入,滴入少许的料酒之后再点火,等砂锅内的水煮开之后转成小火煲三十分钟,再放入玉米、莲藕一起煲十五分钟。等时间好了之后去掉姜片和葱花,加入适量的盐进行调味就可以了。

头头体育官网   在春天喝这种补方熬成的汤具有补气益虚的作用,还能可以在春天这个容易多病的季节给身体加强抵抗能力。并且还具有很好的消除水肿的效果,对身体或者皮肤都会有很好的美容效果。

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