document.write('
')
818绯闻网,扒一扒绯闻、奇闻、趣闻、秘闻!

818绯闻网

当前位置: 818绯闻网 > 健康养生 > 经期可以吃火龙果吗

经期可以吃火龙果吗

时间:2021-04-22来源:818绯闻网整理 点击:专题: 饮食健康 女性 经期 例假

经期可以吃火龙果吗


头头体育官网 月经期间是女性的一个特殊时期,这个时期无论是从穿着还是从饮食上都需要加以注意,如不少女性爱吃水果,在经期选择吃的水果也要慎重。那么经期可以吃火龙果吗?接下来一起来看看吧。

 

经期可以吃火龙果吗

经期可以吃火龙果。因为火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素,并且还含有花青素的成分,不但能起到补充营养元素的效果,还有这抗氧化和抗衰老的作用,还能促进女性的胃肠道蠕动,对月经也不会产生不良影响。

经期不可以吃什么水果

1.酸涩的水果

在经期的时候,女性要吃些清淡容易消化的食物。酸辣的食物会导致消化障碍,可能会刺激经血排出异常。例如酸梅、酸味的水果等。

 

2.冰镇水果

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。

3.偏冷的水果

经期的时候偏冷的水果不适宜吃,这样会导致血液不流畅,例如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子等水果。特别是西瓜、香蕉等,在月经期不要吃。

 

4.反季节水果

专题饮食健康 女性 经期 例假
 
------分隔线----------------------------
上一篇:怀孕多久适合药流 下一篇:缺铁怎么补最快
栏目列表
健康养生推荐
必威app官方下载精装版 优德中文官方网站 威尼斯人在线娱乐 澳门威尼人斯娱乐网址 新博游戏官网 优德88官方中文版 皇马国际app